La calvitie, touchant aussi bien l’homme que la femme, n’est aucunement une fatalité. Des soins adaptés peuvent aider à renforcer les cheveux. Focus sur quelques astuces pour faire face au problème de chute des cheveux.
Faire face à la calvitie : les bons conseils
La calvitie est un problème touchant un homme sur trois à 30 ans, se produisant en général au début par le devant du crâne. Ce fléau n’épargne pas la gent féminine. En effet, une femme sur cinq, âgée de moins de 35 ans, souffre actuellement de perte de cheveux sur le sommet du crâne. Pour y remédier, découvrez la nouvelle gamme d’extension cheveux sur ce site, réalisée dans une texture de qualité supérieure. Il s’agit d’extension à clip naturel simple à porter et efficace pour le port au quotidien. Pour réussir à faire face à la calvitie, il faut changer son alimentation, en faisant le plein de vitamines B, dont B1, B2 et B3. Elles sont présentes dans les fruits et légumes frais comme l’orange, la tomate ou les carottes. A cela s’ajoute le zinc, puisé dans les pâtes complètes, les légumineuses ou les céréales. Le fer joue également un rôle essentiel dans l’oxygénation et la nutrition des racines capillaires. Celui-ci se retrouve dans les coquillages, les viandes rouges, le boudin noir ou le jaune d’œuf. Une cure de compléments alimentaires pendant 3 mois environ, riches en oligo-éléments, en acides aminés et en vitamines, est aussi fortement conseillée, complétant une alimentation équilibrée. Il faut enfin changer ses habitudes en lavant ses cheveux avec du shampooing anti-chute ultra doux et une lotion anti-chute, s’appliquant une fois par jour.
A chaque cas un bon traitement
Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux environ au quotidien. Par contre, si une poignée se retrouve dans la douche, la calvitie est à envisager. Chez les jeunes mamans, les variations hormonales peuvent être à l’origine d’une importante chute de cheveux. Ce processus temporaire va se régulariser après quelques mois. Un choc émotionnel ou physique, tel qu’un divorce, un décès ou une importante opération chirurgicale engendre souvent une perte soudaine de cheveux, et cela dure entre trois et six mois après l’évènement. Cependant, après trois mois de traitement, le cheveu va reprendre son cycle habituel. Pour faire face à une perte de cheveux, une supplémentation d’acides aminés soufrés, dont cystéine et méthionine, fortement dosée, associée à des vitamines est à prendre pendant 3 mois. Dans les cas difficiles, il est possible d’opter pour un traitement local vasodilatateur. Son application est toutefois désagréable et contraignante, pouvant être nécessaire jusqu’à deux fois par jour. Pour apporter consistance et volume aux cheveux qui se sont affinés, des shampooings et des soins anti-âges sont préconisés. Dans les cas d’une chute définitive importante, il faut envisager la greffe de cheveux. Un bilan sanguin permet également de comprendre l’origine d’une perte de cheveux, à savoir une baisse des réserves en fer ou un trouble thyroïdien. Et enfin, dans l’alimentation, il faut inclure les céréales complètes et les laitages.